3. Ti maltrattano e ti sminuiscono
Alcuni “amici” ti tengono in giro solo per farti stare male. Vogliono sentirsi meglio con se stessi, quindi se la prendono con te. Non permetterglielo.
L’importanza dei buoni amici
È importante eliminare le persone tossiche dalla tua vita. Questo può essere spaventoso, ma devi creare spazio affinché le persone con le qualità di un buon amico possano entrare nella tua vita.
Forse conosci i tuoi amici tossici da molto tempo. Potresti avere paura di restare solo. Né sono ragioni sufficienti per tenere in giro le persone che non ti trattano bene.
Amici in vacanza, le qualità di un buon amico
Quando hai buoni amici, la tua salute mentale ti ringrazierà. Ti solleveranno quando i tempi saranno difficili, celebreranno le tue vittorie e ti aiuteranno a sentirti completo. Queste persone sono là fuori: devi solo trovarle. Potrebbe volerci un po’ di lavoro, ma è possibile.
Come trovare buoni amici
Fare nuove amicizie da adulti è difficile. Tra lavoro e altri impegni, è difficile mettersi in gioco, ma ne vale la pena.
Ecco alcuni suggerimenti per trovare relazioni più positive e significative:
1. Prova nuove attività
Cerca cose da fare che coinvolgano estranei. È soprattutto una buona idea fare le cose che ami: gli studi dimostrano che cerchiamo amici simili a noi. Chi lo sa? Un nuovo migliore amico potrebbe aspettarti alla tua prossima lezione di ballo.
Gruppo di donne in classe di fitness, qualità di una buona amica
Ecco alcune idee da considerare:
Ma ricorda: ne vale la pena. Ora che conosci le qualità di un buon amico, puoi trovare persone che ti sosterranno nei momenti difficili e ti aiuteranno a sentirti più realizzato. Ciò migliorerà tutti gli aspetti della tua vita.
E se hai bisogno di aiuto, BetterUp è qui. Possiamo aiutare a costruire
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